יומן מעקב שבועי – שחלות פוליציסטיות
פעם בשבוע את נכנסת לשבוע המתאים, מדרגת את הסימפטומים – ורואה איך האיזון שלך משתנה לאורך הסדנה 🌿
סיכום כללי עד עכשיו
עוד לא נשמרו נתונים.
גרף שינוי שבועי
*הציון נע בין 0 ל-100. ככל שהציון גבוה יותר – הגוף מאוזן יותר ועומס הסימפטומים נמוך יותר.
מילוי שבועי – שבוע 1
איך מדרגות?
הדירוג נע בין 1 ל-5 – אפשר לבחור גם 2, 3 או 4, לא רק קצה אחד.
1 = מצוין / כמעט לא מורגש → 5 = קשה מאוד / מפריע משמעותית.
לא חייבות למלא את כל השורות. אפשר להתחיל ממה שהכי מורגש כרגע – המערכת מחשבת את הציון לפי מה שמולא בלבד.