תוספי תזונה לכניסה להריון בריא

אם אין מחסור בברזל, יוד, או ויטמין תוספת ויטמינים לנשים שמעוניינות להרות:

1. חומצה פולית לקחת: 400-800 מק”ג ביום
• חיונית לתמיכה בהתפתחות העובר ומניעת מומים בתעלה העצבית. מומלץ להתחיל ליטול לפחות חודש לפני תחילת הניסיונות להרות.

להזמנת חומצה פולית שמאושרת על ידי – לחצי כאן | במחיר משתלם עם משלוח עד הבית

2. ויטמין D לקחת: 1000-200 יחב”ל ביום
• מסייע לאיזון הורמונלי ולתמיכה במערכת החיסון ובריאות העצמות, חשוב גם לתפקוד תקין של מערכת הרבייה.

להזמנת ויטמין D שמאושר על ידי – לחצי כאן | במחיר משתלם עם משלוח עד הבית

3. קואנזים (Q10) לקחת: 100-300 מ”ג ביום
• נוגד חמצון שמסייע לשיפור איכות הביציות והאנרגיה התאית, במיוחד לנשים מעל גיל 35.

להזמנת התוסף CoQ10 שמאושר על ידי – לחצי כאן | במחיר משתלם עם משלוח עד הבית

4. אומגה 3 (DHA + EPA): 500-1000 מ”ג ביום
• חומצות שומן חיוניות לאיזון הורמונלי, הפחתת דלקתיות, ותמיכה בהתפתחות העוברית המוקדמת.

להזמנת התוסף אומגה 3 שמאושר על ידי – לחצי כאן | במחיר משתלם עם משלוח עד הבית

5. אינוזיטול: 500-1000 מ”ג ביום בוקר וערב.
• תומך בתפקוד תקין של קרום התא.

להזמנת התוסף אינוזיטול שמאושר על ידי – לחצי כאן | במחיר משתלם עם משלוח עד הבית

מיקוד בתוספים אלה תורם לבריאות הפוריות ומשפר את סיכויי הכניסה להריון בצורה בטוחה ומאוזנת.