כללי התנהלות והתמסרות לתהליך:
- אני נכנסת לתהליך בגישה חיובית ואוהבת לגוף שלי
- אני מבינה שזהו תהליך אישי והוא בשבילי
- אני מחויבת להתמדה ולא לשלמות
- אני מבינה את החשיבות וההתמדה של ביצוע המשימות שניתנו ושזה לטובת הצלחת התהליך
- אני מתעדת סימפטומים ביומן
- (השיתוף הינו בגדר רשות) אני משתפת במידת הצורך, ולא נשארת לבד
- אני מכבדת את הזמן שלי ושל הקבוצות
- אני מקשיבה לגוף שלי ולא מתעלמת ממנו
- אני לא משווה את עצמי לאחרות
- אין מקום לשיח על "גוף תקול", יש מקום ל- "גוף בתהליך"
- אני מבינה שכל גוף מגיב בקצב אחר
- אין שאלה טיפשית, ואני שואלת כשצריך
- יש לכבד שיח רגיש, ללא שיפוטיות, ללא ביקורת עצמי
כללי דיסקרטיות ובטיחות קבוצתית:
- מה שנאמר בקבוצות, נשאר בקבוצות
- אני מתחייבת לשמור על פרטיות המשתתפות
- אינני משתפת מחוץ לקבוצות מידע אישי של אחרות
- אני מבקשת ומשמרת מרחב בטוח לנשים
- אני מתייחסת לכל אישה שבתוכניות בכבוד ובאהבה
כללים רפואיים ואחריות בריאותית:
- אני מבינה שהתכנים אינם תחליף לטיפול רפואי
- כל תוסף תזונה, רק לאחר התייעצות עם הרופא שלי
- כל שינוי תזונתי משמעותי, נעשה בהסכמה מודעת עם גורם רפואי
- אין להפסיק טיפול תרופתי ללא אישור רפואי
- אם יש מצב רפואי (כגון: סוכרת / בעיות בלוטת התריס / קרישיות / אנמיה / IBD / אנדומטריוזיס), אני מתחייבת לעדכן
- במקרה של שינוי במצב הבריאות, אשתף את מימה
- אני אחראית אישית על החלטות בריאותיות שאקבל
- אין לי טענות או דרישות כלפי מימה לגבי תוצאות בריאותיות
כללי פוריות זכרית (הזרע)
- אני מבינה שהזרע הוא חלק מרכזי בתהליך הפוריות
- איפה שאפשר, התהליך הוא זוגי ולא אישי בלבד
- אם יש בדיקת זרע, כדי להצליח בתהליך, יש להביא את הבדיקה לאבחון
- כל תוסף/שינוי תזונתי לגבר, נעשה בהתייעצות
כללי תודעה ואנרגיה לתהליך
- אני מאמינה שהגוף שלי לא מקולקל
- אני רואה את עצמי כשותפה לגוף, לא אויבת
- אני מתייחסת לתהליך כדרך ריפוי
- אני לא דוחקת בגוף, אני מאפשרת לו
- אני סומכת על הגוף, שהוא רוצה בהריון ובבריאות
אני מאשרת שאני מבינה את כל הכללים לעיל, ומקבלת אותם בלב שלם.
אני בוחרת להיות נוכחת, להתחייב לתהליך, ולפעול באהבה לגוף שלי.