לידה היא חוויה מדהימה, מעצימה, מרגשת ומשמחת, אך יחד עם זאת היא גם מטלטלת. אחרי הסערה מגיע הרגע שבו את עם עצמך ועם התינוקי בשקט, ומתחילים לעלות קולות מחדר הלידה:
מה אמר הרופא? איך המיילדת? הצעקות בחדר הלידה… המוח מעבד את הנתונים ונשאלות הרבה שאלות. זה טבעי ונורמלי.
עיבוד חוויית הלידה יספק לך תמיכה בהבנה ובעיכול התחושות שלך. המיילדת תקשיב לחוויות הרגשיות והפיזיות שעברת במהלך הלידה, ותעניק תמיכה רגשית ואישית שתסייע לך בעיבוד החוויה המדהימה.
לאחר מכן המיילדת תעזור לך למצוא דרכים להתמודד עם הכאבים והמתחים שחווית במהלך הלידה: דרך טכניקות נשימה, דמיון מודרך, תנועה והקשבה למצב הפיזיולוגי של הגוף והנפש.
