שמן נר הלילה (Evening Primrose Oil – EPO) עשיר בחומצת השומן החיונית GLA, המסייעת באיזון הורמונלי ובהפחתת דלקתיות. הוא משפר את איכות רירית צוואר הרחם, מה שמקל על תנועת הזרע ומגביר את הסיכויים להפריה. בנוסף, הוא עשוי לתמוך בסדירות המחזור ולהקל על תסמיני PMS. מומלץ ליטול אותו רק במחצית הראשונה של המחזור כדי למנוע השפעה על התכווצויות הרחם בשלבים מאוחרים יותר מקבלת הוסת ועד הביוץ.
